TRE – Tension and Trauma Releasing Exercises

TRE-uddannelsen har givet mig grundigt kendskab til og praksiserfaring med en metode, som jeg kan bruge til at integrere kroppen i det terapeutiske arbejde. Michael er en virkelig god “practice what you preach”-underviser, der skaber et trygt rum med plads til spørgsmål og masser af hands on-træning.

TRE-uddannelsen har givet mig en dybere forståelse og erfaring med hele krop-psyke forbindelsen. Det har været et dybt berigende forløb i et dejligt, nærværende rum, og jeg har nydt undersøgelsen af TRE’s effekt på egen krop samt at være nysgerrige i fællesskab på at udforske denne fascinerende metode.

Michael er en brilliant underviser. Jeg bruger TRE som en metode til at komme i balance med sig selv.

Jeg var rigtig glad for vægtningen af både teori og praksis i TRE uddannelsen. Det har gjort, at jeg har kunnet bruge min TRE forståelse endnu bredere i min klinik. Michael er en meget erfaren og vidende terapeut og TRE formidler, hvilket giver mange nuancer og troværdighed til uddannelsen.

På TRE uddannelsen får du grundig oplæring og uddannelse. Jeg kan på det varmeste anbefale at tage den, da Michael er en uddannelsesleder, der har styringen, roen, erfaringen og viden med sig.

TRE uddannelsen er en meget komplet og grundig læring. For mig har metoden betydet en afgørende ro i mit eget nervesystem samt et suverænt værktøj og supplement til mine klienter.

TRE er en respektfuld, nænsom og effektiv måde at regulere tilstande i kroppen, som er svære at komme til med samvær, samtale og terapi. Det smukkeste er, når børn og forældre ryster sammen og regulerer sig i samklang uden ord og modstand, men i kærlig forundring over, hvad deres kroppe gør – og oplevelsen af lettelse (kropsligt og psykisk), som typisk opstår bagefter.

Siden efteråret 2023 har det været en mulighed for sygemeldte borgere i Vordingborg kommune at lære TRE. Ved anonym evaluering på spørgsmålet ”Hvor relevant er det at du er blevet introduceret til TRE?” ligger scoren på 9.25 på en skala fra 1-10.

TRE uddannelsen kan varmt anbefales, hvis man ønsker en bottom-up tilgang til komplekse kropslige problemstillinger. Undervisningsformen er på en gang rammesat og dynamisk, og bygger på en åben dialog, som sikrer et trygt og imødekommende læringsrum. Der er en afstemt balance mellem teori på den ene side og praktisk afprøvning på den anden.

Jeg kan varmt anbefale TRE, som har været et vigtigt redskab i mit traume behandlingsforløb.